ذهنیت برنده باعث شد که جاستین نایت خیلی قبل از بازی های المپیک توکیو فکر کند

                


در طی یک استراحت نادر پنج روزه از مسیر ، جاستین نایت دیرهنگام با برادرش جارید بازی های ویدیویی انجام می داد ، تا ساعت 9 صبح می خوابید و از زندگی لذت می برد.
وی اخیراً از آپارتمان خود در شارلوتسویل ، ویرجینیا تلفنی گفت: “من شخصی هستم که عاشق آرامش هستم ، بنابراین فقط این کار را می کنم.”  “بدیهی است که این باید آخرین استراحت من تا بعد باشد [Tokyo] المپیک  “

بومی 24 ساله تورنتو در ماه فوریه مشغول کار بود و اعلام کرد فصل برتر جهان و بهترین زمان برای افراد از ساعت 8: 13.92 در یک مسابقه دو مایلی در نیویورک و بدون زحمت 3: 36.62 در 1500 متر صلاحیت در تگزاس است.  .
نایت برنده هر دو مسابقه بود و در پنج بازی متوالی پیروز شد که مربوط به بازی های Millrose در 8 فوریه 2020 در نیویورک بود.
نایت ، رکورددار کانادا در بین 1500 مرد ، گفت: “من از جایی که هستم بسیار خوشحالم. آموزش فوق العاده بود.”  “از نظر تاکتیکی ، من از فرصت پیروزی خوشحال شدم [in Austin, Texas] زیرا وقتی به المپیک می روید این مهم است.  این فقط در مورد دویدن سریع نیست ، بلکه همچنین می توانید حرکت مناسب را در زمان مناسب انجام دهید.  از نظر تاکتیکی ، من آماده هستم [for the start of outdoor season].  “

هدف نایت ، منتهی به بازیهای توکیو در ماه جولای ، یافتن راهی برای پیروزی در تمام مسابقات خود ، بدون در نظر گرفتن آب و هوا و کیفیت زمین است.  این روشی است که وی در مسابقات دو و میدانی در دانشگاه سیراکیوز به کار برد ، جایی که وی سه بار قهرمان NCAA ، چهار بار نایب قهرمان است و در مجموع 16 قهرمانی انفرادی و تیمی را در اقیانوس اطلس کسب کرده است.
نایت گفت که “با ورود به هر مسابقه ، با تصور اینکه می توانم کار خاصی انجام دهم ، مرا به انجام برخی کارهای خاص ترغیب کرد”. کار خاصی انجام دهید. “
“او عاقل تر شد”
نایت پس از اینکه به عنوان یک حرفه ای در باشگاه پیست Reebok Boston در تابستان 2018 با استرس سازگاری با یک شهر جدید و تیمی کنار آمد ، از طرز فکر برندگان فرار کرد. بازتاب. بعد از عملکرد ناامیدکننده 13: 26.63 در 5000 فینال مردان در جام جهانی 2019 دوحه ، قطر.
تماشا کنید |  نایت از 10 فینال برتر جهان 2019 صعود کرد:












جاستین نایت کانادایی در حال بررسی مقام دهم خود است. 1:48
گلنروی گیلبرت ، سرمربی دو و میدانی کانادا ، به دونده در لابی هتل متوسل شد تا اعتقاد خود را به نایت تکرار کند و نیاز به کار سخت و یافتن راهی برای پیشرفت را ابراز کند.
نایت که چهار ماه زودتر با 13: 09.76 PB به استاندارد 5000 المپیک رسیده بود ، گفت: “من آن را به قلب خود رساندم.”  “من فکر می کردم یک دونده حرفه ای هستم ، برای دویدن حقوق می گیرم و نمی خواهم کسی شوم که توانایی بالقوه من را برآورده نمی کند.”


اگر می خواهید به مرحله بعدی بروید ، باید درک کنید که خوب بودن به اندازه کافی خوب نیست
& mdash؛justyn_knight

کریس فاکس ، سرمربی ریبوک بوستون ، که از سال اول حضور نایت در سیراکیوز در سال 2014 هدایت نایت را بر عهده داشت ، می دانست که دونده در دوحه از شکل بدنی برخوردار نیست ، اما او افتخار می کند که در 23 سالگی جهان را به فینال رساند.
“او تجربیات زیادی کسب کرد و فکر می کنم باعث شد از نظر احساسی بگوید:” من باید حرفه ای تر باشم.  فاکس ، که در حال جذب نایت از مدرسه کالج سنت مایکل در تورنتو است ، گفت: “من باید بهتر عمل کنم.”
“هر کسی که چیز خوبی در ورزش ما داشته باشد شکست های خود را داشته است یا چیزهایی که آنها را ناامید کرده است. و افرادی که در ورزش ما عالی هستند افرادی هستند که آن را درک می کنند و آن را بهتر می کنند. برخی از افراد آنجا را ترک می کنند ، اما این در جاستین نیست.”


سپاسگزارم از مردمی که به من ایمان آوردند ، مردمی که آنچه اکنون مردم در من می بینند را دیدند.   به من گفتن من مرد بودم وقتی اعتماد به نفس نداشتم
& mdash؛justyn_knight

نایت در سال 2020 مسابقه نداد ، زیرا برای کاهش خطر عفونت ویروس کرونا ، به دلیل اینکه بسیاری از بازنشستگان در مجتمع مسکونی وی زندگی می کنند ، برای کاهش خطر ابتلا به ویروس کرونا ، تربیت هفت ماه با فاکس را انتخاب کرد.
در پاییز ، نایت اهداف خود را برای سال 2021 به اشتراک گذاشت ، از جمله تمایل به افزایش سرعت در 1500 برای داشتن یک مایل بسته شدن سریع و توانایی مدیریت بسته اصلی 5000. سرعت که می توانید برای حدود 60 دقیقه حفظ کنید – و تمرینات در تپه.
“او همه چیز را تقویت کرد”
فاکس گفت: “او یک لحن را بهبود بخشید.”  “او پیشرفت مداوم داشته است و شما همیشه در ورزش ما چنین چیزی را نمی بینید. ما یک سال مرخصی گرفتیم و او گویی آسان بود به آن بازگشت.
“غذا خوردن ، خوابیدن و مراقبت از خود خیلی بهتر شد. او همه کارها را بالا برد … و همه کارها را به روش صحیح انجام داد.”
فاکس گفت قبل از ورود به رقابت 1500 و 5000 در مسابقات لیگ الماس در اروپا یا ایالات متحده قبل از مسابقات کانادا در 25 تا 28 ژوئن مونترال ، بعید است نایت تا پایان آوریل در سطح زیر 1500 شرکت کند.
فاکس گفت: “تمام کاری که او اکنون انجام می دهد تمام کاری است که ما فکر کردیم وقتی شش یا هفت سال پیش با او آشنا شدم می توانست انجام دهد.”  “ما سعی کرده ایم هر سال هنگام بلوغ آموزش وی را افزایش دهیم و او تقریباً به همه چیز خیلی خوب پاسخ می دهد.
“بردن روشی است که شما برای کسب مدال طلا یاد می گیرید و اگر در مسابقات خود پیروز شوید ، سریع می دوید.
این مربی ادامه داد: “جاستین همیشه به چیزهای بزرگ فکر کرده و من می دانم که او امسال به چیزهای بزرگ فکر می کند.”  “یک سال پیش ما می خواستیم فینال المپیک را انجام دهیم و [finish] پنج یا شش برتر [before the Games were postponed].  اگر او سالم بماند و همه چیز خوب پیش برود ، مطمئناً می توانیم به یک مدال فکر کنیم [in Tokyo].  “