بیایید ارسال میم را در زمان های دشوار برای حفظ دوستی عادی کنیم

                








(عکس: گتی ایماژ)

طی یک و نیم هفته گذشته ، من و خواهرم تقریباً به طور انحصاری از طریق یادداشت های نامزد 90 روزه در ارتباط بوده ایم.
در زمان عدم اطمینان اقتصادی ، کمر درد فصلی (آه ، سلام ، مالیات) و فشارهای مختلف COVID ، هر دو تقریباً فقط انرژی داریم که با پدران اسپلندا شوخی کنیم و اینکه تام چقدر بی چون و چرا است.
من در تنبلی خودم تنها نیستم.  همانطور که دوستی جای خود را به هر چیز دیگری در زندگی می دهد ، بنابراین بسیاری از ما با نوار چسب به یک میم می زنیم و انگشتان خود را ضربدری می کنیم که باعث می شود روابط در طی یک بیماری همه گیر زنده بماند.


من برای کمک به غم های ناگفته هر روز برای دوستانم میم می فرستم تا به من کمک کند. >>>>>
– BotanicalBeautiBoss oss (@ Iriedawta_) 12 فوریه 2021




من حدود شش ماه است که با یک دوست تعامل معناداری ندارم ، ما فقط برای همدیگر الگوهای رفتاری و لرزش ارسال می کنیم
– حصیر (@ mattxiv) 30 نوامبر 2020




گاهی اوقات دوست بودن من 6 ماه سکوت است و به دنبال آن میم برای شما ارسال می شود که به فکر شما می افتم.
– حساب Yuri Arturoskin Stan (@ scottpaladin) 10 فوریه 2021


واقعیت این است که وقتی همه خواسته های زندگی خود را دستکاری می کنیم – کار با بحران سلامتی (یا جستجوی کار) ، پرداخت قبض ، مراقبت از کودکانی که از راه دور تحصیل می کنند ، و با اعضای خانواده خود را چک می کنیم – دوستی ها اغلب کوتاه مدت هستند.
حتی مکالمات در Zoom که زمانی بسیار جدید و حداقل به طور مبهم خنده دار به نظر می رسیدند ، در این مرحله از نظر عاطفی سنگین هستند.  (چه کسی بعد از نه ساعت کار وقت بیشتری برای نمایش دارد؟)
خوشبختانه ، در بسیاری از دوستی ها درک متقابل و ناگفته ای وجود دارد که شخصی نیست.  هر یک از طرفین به طور معمول پهنای باند احساسی را ندارند که به طور معمول درگیر شوند.  اغلب هیچ توهینی در ارتباط با این روند کند ، همه گیر ، عقب نشینی وجود ندارد ، فقط غم وجود دارد.
داستان ادامه دارد
آندره بونیور ، روانشناس و نویسنده Detox Your Thoull ، گفت: با توجه به همه اینها ، اگر “الگوهای رفتاری و فقط الگوی رفتاری” همه آنچه در حال حاضر می توانیم جمع كنیم ، بسیار خوب است.  سکوت رادیویی قطعاً می زند.
وی به هاف پست گفت: “وقتی خواسته ها مانع از برقراری رابطه خود به روشی كه می خواهیم ، می شویم ، احساس گناه می كنیم و كاملاً ناپدید می شویم.”  “یا ما فکر می کنیم که باید یک پیشرفت چشمگیر انجام دهیم ، زیرا مدت طولانی است که در واقع مهمترین چیزها است.”
هنگامی که شما به طور جدی ارسال می کنید ، “سلام ، خیلی متاسفم که اخیراً MIA هستم ، حال شما چطور است؟” متن کمی ناخوشایند است ، یک الگوی رفتاری یا توییت خوب می تواند یخ را بشکند.  (فقط الگوی رفتاری “Take to the Discovery” را به خاطر بسپارید. برای عشق به همه چیزهایی که خوب و مقدس است ، اینها را انجام دهید جلوی خودت را بگیر)
از طریق GIPHY
بونیور گفت: “گاهی اوقات داشتن تعاملات زودگذر و کوچکتر می تواند باعث شود که مردم طبیعی تر و متصل تر از انتظارات غیرضروری از خود باشند که فقط احساس سنگینی می کند یا منجر به خرابی بیشتر می شود.”
حتی مشهورترین افراد آهسته نیز می توانند با رد و بدل کردن الگوهای رفتاری رفت و آمد کنند.  بریتنی شیفرس ، یک تکنسین داروخانه در طول روز و یک تصویرگر دیجیتالی و پخش کننده در شب ، گفت که وی شهرت بدی نسبت به پاسخ های کند دارد.
او به هاف پست گفت: “این در میان دوستان من یک شوخی است.”  “با استفاده از متون منظم ، ممکن است روزها ، حتی هفته ها طول بکشد تا پاسخی دریافت کنم ، زیرا آن را می خوانم ، قصد پاسخ دادن و حواس پرتی را دارم.”
مم ها داستان متفاوتی هستند.
وی گفت: “شما می توانید سریعاً بدون اینکه لازم باشد یک مکالمه کامل را شروع کنید این را بپذیرید که:” سلام ، حال شما چیه ، بلا ، بلا ، بلا “.”  “من مکالمه خیلی کوچکتری نیستم ، بنابراین توانایی برقراری ارتباط با دوستان خود به روشی که تقریبا همیشه تضمین می کند باعث خنده یا حداقل لبخند من می شوم بدون اینکه مالیات از مکالمات کوچک بگیرید ، بسیار خوب است.”


حتی برای افرادی که فقط از طریق الگوهای رفتاری با دوستانشان ارتباط برقرار می کنند ، حتی اگر کم عمق باشد ، دوستی با لذت ناب هیچ مشکلی ندارد. ماریسا جی فرانکو ، روانشناس و کارشناس دوستی


این یک نکته مهم است: در یک رابطه نزدیک ، اگر واقعاً صفر دارید که به یک دوست اختصاص دهید ، در این مورد شفاف باشید.  ماریسا جی.فرانکو ، روانشناس و کارشناس دوستی گفت: این امر به ویژه اگر احساس کنید دوستی به شما نیاز دارد یا بیشتر از حد معمول به او وصل می شود بسیار مهم است.
“شما می توانید بگویید “سلام ، ببخشید ، من فقط احساس کردم که مورد شنود قرار گرفته ام و می خواهم خیلی بیشتر از آنچه هستم در یک رابطه باشم.  من فقط می خواستم اطمینان حاصل کنم که با شما شفاف هستم تا بتوانم به شما اطلاع دهم که اگر بیشتر از حد معمول طول بکشد ، به این معنی نیست که اهمیتی نمی دهم.گفت فرانکو.
با این حال ، اگر برخی از دوستی های دیرینه شما ادامه یابد ، احساس بدی نداشته باشید “این رابطه سرگرم کننده است و مرا به فکر تو انداخت.” متن و DM.
فرانکو گفت: “هیچ دوستی نباید همه چیز باشد ، و در واقع داشتن جامعه ای که تمام نیازهای شما را برآورده کند ، سالم است ، نه اینکه انتظار داشته باشید کسی همه کارها را انجام دهد.”  “بنابراین حتی برای افرادی که با دوستانشان ارتباط برقرار می کنند فقط از طریق الگوهای رفتاری ، حتی اگر کم عمق باشد ، دوستی با لذت ناب هیچ مشکلی ندارد.  “
اگر بتواند دوره های کامل در دانشگاه اختصاص داده شده به “مدیولوژی” داشته باشد ، در حال حاضر دوستی کافی بر اساس آنها وجود خواهد داشت.
متصل …
28 توییت که به طور خلاصه دوستی در دهه 30 را خلاصه می کند
برخی از دوستی ها “وقفه همه گیر” می گیرند ، و این خوب است
چگونه به یک دوست مضطرب هنگام جنگ با خود کمک کنید
همچنین در هاف پست
این مقاله در اصل در هاف پست منتشر شده و به روز شده است.